Windows 11でCPU温度を監視するのは、思ったより簡単です。しかし、様々な方法を組み合わせるとなると、特にサードパーティ製アプリを避けたい場合や、最も正確な値を求めている場合は、少し混乱するかもしれません。高負荷の環境でシステムを実行した後にシステムが過熱していることに気付くことがありますが、内部で何が起こっているのか正確に把握できないとイライラしてしまうものです。そこで、システムを完全に分解することなくCPU温度を実際に確認できる、合法的な方法をいくつかご紹介します。サーマルスロットリングのトラブルシューティングを行う場合も、冷却システムが適切に機能しているかどうかを知りたい場合も、これらのヒントはより明確な状況把握に役立つはずです。
Windows 11でCPU温度を確認する方法
方法1: 信頼できるサードパーティ製ソフトウェアを使用する
これが最も簡単な方法です。Core Temp、HWMonitor、NZXT CAMなどのアプリは、リアルタイムの温度、電圧、ファン速度をすべて1か所で表示できるため、非常に人気があります。これらのアプリは概して使いやすく、インストールすればメイン画面でCPUの温度を確認できます。BIOSやターミナルコマンドを操作せずに、すぐに情報を確認したい場合に最適です。環境によっては、これらのアプリを初めて起動した際に、表示が少しおかしかったり、一部のセンサーがすぐに検出されなかったりする場合があります。アプリ（またはPC）を再起動すると改善する場合があります。これらのアプリは非常に信頼性が高く、長時間のゲームプレイや動画編集セッションでも安心して使用できます。
方法2: BIOS/UEFI設定を確認する
最も直接的でハードウェアの正確な情報を取得したい場合は、BIOS/UEFI にアクセスするのが確実な選択です。PC を再起動し、BIOS を開くキー (通常は電源投入直後に F2、F10、Del、または Esc) を押します。BIOS に入ったら、「ハードウェア モニター」、「ヘルス」、または「システム ステータス」というラベルの付いたセクションを探します。多くの最新のマザーボードでは、CPU の温度がそこに表示されます。注意: BIOS/UEFI のレイアウトのため、特に初心者の場合は少し探すのに苦労することがあります。また、少し奇妙ですが、BIOS で表示される温度は、Windows 内のリアルタイム ツールで表示されるものと少し異なる場合があるので、必要に応じて確認してください。一部のマシンでは、他の多くのセンサー データも表示されます。これは、過熱の問題をトラブルシューティングする場合に便利です。
方法3: Windows PowerShellまたはコマンドラインを使用する
これは少し技術的で、誰もが好む方法ではありませんが、一部の環境では機能します。PowerShellを管理者として実行し、次のコマンドを入力します。Get-WmiObject msacpi_thermalzonetemperature -namespace root/wmiこのコマンドは、ハードウェアセンサーから直接温度データを取得します。ただし、結果が期待外れになる場合があることに注意してください。システムによっては測定値が表示される場合もあれば、何も表示されないか意味不明な文字列が表示される場合もあります。この機能が便利なのは、追加のソフトウェアを使用せずにシステムセンサーに直接アクセスできるためです。コマンドラインに慣れている方は、ぜひ試してみてください。ハードウェアからのレポートを、サードパーティ製の煩雑な機能なしに確認できるだけでも、時には便利です。
方法4: メーカーのユーティリティまたは組み込みツールを確認する
一部のノートパソコンおよびデスクトップパソコンのメーカーは、独自のハードウェア監視ツールをバンドルしています。Dell Power Manager、ASUS AI Suite、MSI Centerなどが挙げられます。これらのツールには温度情報が含まれていることが多く、お使いのハードウェアに合わせて設計されているため、通常は安定しています。運が良ければ、これらのアプリで現在のCPU温度をざっと確認できるかもしれません。一部の機種では、システム使用中にこの情報が動的に更新されるので、これは大きなメリットです。ただし、すべてのOEMがこの機能を搭載しているわけではないので、まだ確認していない場合は、各社のサポートサイトでユーティリティを探してみることをお勧めします。
方法5: ADBなどのコマンドラインユーティリティやその他のツールを使用する
あまり一般的ではありませんが、より高度な機能を求める人の中には、AndroidベースのシステムやLinuxツールから温度をチェックする場合、ADB（Android Debug Bridge）を使用する人もいます。Windowsの場合は、WMIやその他のAPI経由でセンサーにアクセスする、より複雑なコマンドラインユーティリティやスクリプトを試すこともできますが、実際のところ、非常に具体的な問題のトラブルシューティングを行う場合を除き、ほとんどのユーザーはこれをスキップします。コマンドプロンプトやPowerShellスクリプトの操作に慣れている場合は、センサーの読み取り値をある程度カスタマイズできる可能性がありますが、使用するハードウェアに適したコマンドを調べる必要があります。
Windows 11でCPU温度を確認するためのヒント
- サードパーティ製アプリを最新の状態に保ちます。Windows 11 の更新によってセンサーの互換性が失われる場合があります。
- ゲーム中や負荷の高いタスクの実行中に温度を確認してください。通常、過熱が発生するのはこのときです。
- PC の通気口とファンを定期的に掃除してください。ほこりは熱性能に悪影響を及ぼす可能性があります。
- 温度が頻繁に急上昇する場合は、冷却方法を検討してください。ファン、液体冷却、さらには CPU の低電圧化も役立ちます。
- BIOS を操作するときは特に注意してください。間違った調整を行うと、動作が不安定になる可能性があります。
よくある質問
サードパーティのソフトウェアなしでCPU温度を確認できますか?
はい、BIOS/UEFIやOEMの監視ツールで十分な場合が多いです。専用アプリほど詳細ではありませんが、ちょっと確認したい場合には利用できます。
CPU 温度を監視する必要があるのはなぜですか?
過熱はパフォーマンスの低下や恒久的な損傷を引き起こす可能性があります。特に頻繁に使用する場合は、注意深く監視することで問題を早期に発見できます。
安全な CPU 温度はどれくらいですか?
一般的に、高負荷のワークロード中は80℃以下を維持するのが適切です。ただし、新しいCPUは問題なくそれ以上の温度で動作する場合があります。ただし、長時間にわたって85℃を超える温度が続くのは避けてください。
CPU 温度はどのくらいの頻度で確認する必要がありますか?
負荷の高い作業を行う場合は、時々確認しても問題ありません。温度が急上昇していることに気付いた場合は、問題を防ぐために頻繁に確認してください。
高い CPU 温度はパフォーマンスに影響しますか?
まさにその通りです。過熱するとサーマルスロットリングが発生し、CPUは冷却のために速度を落とします。重要な作業をしている最中だと、イライラしてしまいます。
まとめ
- リアルタイム データには信頼できるサードパーティ ツールを使用します。
- 特にアプリに一貫性がないと思われる場合は、BIOS/UEFI を直接読み取って確認してください。
- タスク マネージャーで CPU 使用率を監視します。使用率が高い場合は、熱の問題が発生している可能性があります。
- システムまたはマザーボードの製造元が提供する OEM ユーティリティを調べます。
- 技術者の場合は、コマンドライン方式を試してください。ただし、どこでも確実に実行できるわけではないことに注意してください。
まとめ
CPU温度を管理するのは、難しいことではありません。自分の快適レベルとシステム設定に合った適切な方法を選ぶことが重要です。簡単なアプリを使う、BIOSを深く掘り下げる、あるいはちょっとしたコマンドラインツールを使うなど、CPUの温度を常に低く保ち、常にチェックしておくことは、長期的に見て大きな違いをもたらします。理由は分かりませんが、あるマシンでは何も問題ないのに、別のマシンは想定以上に熱くなることがあります。おそらく埃かファンの故障でしょう。とにかく、この記事が参考になれば幸いです。誰かがオーバーヒートの悪夢から逃れられるよう、少しでもお役に立てれば幸いです。