Windows 11でオーバークロックを無効にするのは面倒に思えるかもしれませんが、システムの不安定さやクラッシュが発生した場合、あるいは単にシンプルかつ安全な環境を維持したい場合には、必須と言えるでしょう。パフォーマンスを最大限に引き出すためにBIOSやUEFIの設定を微調整する人もいますが、オーバーヒートやハードウェアの破損といった代償を払う可能性があります。このガイドでは、すべてを台無しにすることなく、元の設定に戻す方法を解説します。Windowsは必要以上に設定を複雑にする必要があるためです。ここでの目標は、CPUとGPUをデフォルトのクロック速度に戻し、システム全体をより安定させ、ハードウェアの異常発生率を低減することです。
Windows 11でオーバークロック設定を修正する方法
方法1：BIOSまたはUEFIにアクセスしてオーバークロック設定をリセットする
役立つ理由：オーバークロックの調整は通常、Windows本体ではなくBIOS/UEFIで行われるためです。オーバークロックを有効にすると、CPUまたはGPUがスペックよりも高速に動作し、クラッシュや過熱を引き起こす可能性があります。BIOSでデフォルトの速度に戻すのが、これらの変更を元に戻す最も確実な方法です。さらに、これを行うとシステムの安定性が向上し、ハードウェアの温度も低下します。一部のマシンでは、オーバークロックのオプションがBIOSメニューの奥深くに隠れているため、操作が少し難しい場合があります。しかし、一度見つけてしまえば、リセットは通常簡単です。
適用される場合: ランダムなクラッシュやシステムフリーズに気付いた場合、またはハードウェアが安全限度を超えていないことを知って安心したい場合。
期待される効果：デフォルトのBIOS設定で再起動すると、CPU/GPUの速度が正常に戻り、システムの安定性が向上するはずです。パフォーマンスがわずかに低下する場合がありますが、長期的には安全性が高まります。
注：マザーボードのBIOSインターフェースが不明な場合は、マニュアルまたはメーカーのウェブサイトをご確認ください。BIOS/UEFIはそれぞれ表示が異なり、オーバークロックオプションが「CPU Ratio（CPUレシオ）」、「XMP Profiles（XMPプロファイル）」、「OC Tuner（OCチューナー）」などと表示されている場合もあります。
BIOS/UEFIでオーバークロックをリセットする手順
- PCを再起動します。 を押しStart、電源アイコンをクリックして「再起動」を選択します。すでにWindowsが起動している場合は、再起動中にBIOSに入る最も簡単な方法です。
- 画面が真っ暗になり、システムが再起動し始めたら、BIOSまたはUEFIを起動するキーを繰り返しタップしてください。一般的なキーは、Delete、F2、Escです。メーカーによってはカスタムスプラッシュスクリーンが用意されている場合もあるので、画面に表示されるプロンプトに注意してください。
- 画面に入ったら、オーバークロックのオプションを探します。通常、これらは「詳細設定」「パフォーマンス」「オーバークロック」というタブの下にあります。「CPUレシオ」「ベースクロック」「XMPプロファイル」といったオプションが表示されていれば、正しい場所にいます。
- BIOSのバージョンに応じて、矢印キーまたはマウスを使って設定画面に移動します。CPUまたはGPUのオーバークロックオプションを探します。多くのマザーボードには、無効にするかデフォルトに戻すかを切り替えるトグルボタンがあります。「デフォルトをロード」または「デフォルトに戻す」ボタンがあれば、そちらを選択するのが最善です。場合によっては、手動でクロック速度を下げたり、特定のプロファイルを無効にしたりする必要があるかもしれません。
- オーバークロックをリセットまたは無効にするオプションを選択します。BIOSによっては、「CPU Ratio」が大きな数値に設定されている場合があります。これをデフォルト（多くの場合「Auto」または「36」のような値）に戻してください。RAM/XMPプロファイルの場合は、無効にするか、オフに切り替えてください。
- 変更を行った後、 [保存して終了]メニューに移動するか、画面に表示されるキーの組み合わせ (通常はF10) を押して、変更を保存することを確認します。
- マシンはデフォルト設定で再起動します。オーバークロックは不要です。システムによっては、BIOSが正常にリセットされない場合、バッテリーを取り外したり、ジャンパーケーブルを使ってCMOSをリセットする必要がある場合がありますのでご注意ください。
追加のヒントとコツ
- BIOS を操作する前に、必ず重要なデータをバックアップしてください。計画どおりに進まないこともあるためです。
- オーバークロック プロファイルが AMD Ryzen Master や Intel XTU などの特定のソフトウェアに保存されている場合は、Windows 内からそれらをアンインストールまたはリセットすることも賢明です。
- マザーボードの BIOS ファームウェアを最新の状態に保ってください。新しい BIOS ではこのプロセスがより簡単になる場合があります。
- BIOS を反転しても機能せず、システムが POST しない場合は、CMOS をリセットする (マザーボードのバッテリーを数分間取り外す) と、ロックされた設定がクリアされます。
Windows 11でオーバークロックを無効にする方法のヒント
- MSI AfterburnerやASUS AI Suiteなどのソフトウェアベースのオーバークロックツールにはご注意ください。これらのツールはBIOSを介さずにクロック速度を上げることができます。クリーンな状態で起動したい場合は、これらのアプリケーションを無効にするかリセットしてください。
- 場合によっては、保存されたプロファイルが原因で、BIOS をリセットした後でもオーバークロックがアクティブなままになることがあります。マザーボードのユーティリティ ソフトウェアで再確認するか、必要に応じてプロファイルを削除してください。
- 元に戻した後は必ず安定性テストを実行してください。Prime95 (CPU ストレス テスト) や FurMark (GPU ストレス テスト) などのツールを使用すると、すべてが正常に戻ったことを確認できます。
- また、Windows デバイス マネージャー または タスク マネージャー で、クロックが標準速度になっているかどうかを確認してください。CPU-Z は、現在の速度を素早く確認するのに便利です。
よくある質問
システムがまだオーバークロックされているかどうかを確認するにはどうすればよいですか?
CPU-ZまたはHWInfoを開いて、クロック速度をスペックと比較してみましょう。標準値よりも高い場合は、オーバークロックされています。また、BIOSでカスタムプロファイルやXMP設定が有効になっているかどうかも確認してください。
オーバークロックを無効にすると、PC の速度は低下しますか?
ええ、少しは影響するかもしれませんね。でも、安定性は速度よりも重要です。それに、温度が下がってハードウェアの問題のリスクが減るのはメリットです。あるセットアップでは、オーバークロックを無効にするだけでランダムクラッシュが治りました。奇妙ですが、本当です。
後でオーバークロックを再度有効にすることはできますか?
もちろんです。BIOS/UEFIに戻って設定を微調整し、保存するだけです。ただし、その後は温度と安定性を必ず監視してください。やり過ぎてしまう可能性が高くなります。
間違えて PC が起動しなくなったらどうすればいいですか?
ご心配なく。ほとんどのマザーボードには、CMOSリセットジャンパーかバッテリーの取り外しのいずれかのデフォルトのリセットオプションがあります。BIOSをリセットすれば、問題は解決し、すべてが工場出荷時の状態に戻ります。
すべてのマザーボードはオーバークロックをサポートしていますか?
いいえ。通常、Intel Zシリーズボード、AMD Ryzen X/X4/X3モデル、またはハイエンドゲーミングボードのみがサポートしています。不明な場合は、マザーボードの仕様をご確認ください。
まとめ
- PCを再起動してください。
- BIOS/UEFI ファームウェア設定を入力します。
- オーバークロック オプションに移動します。
- デフォルトにリセットするか、オーバークロックを無効にします。
- 保存して終了します。
まとめ
Windows 11でオーバークロックを無効にするのは簡単ではありませんが、BIOSに入って設定をリセットするコツをつかめば、あとは簡単です。特に昼夜を問わずハードルを高く設定している場合は、ハードウェアへの負荷を軽減することが重要な場合もあります。ただし、BIOSをいじりすぎると、注意せずに設定を間違えると問題が発生する可能性があるので、作業を始める前にバックアップを取ってください。とはいえ、安定性やハードウェアの寿命を最優先に考えるのであれば、このスキルは役立つでしょう。