Windows 10 コンピューターのクリーンアップは、単に空き容量を増やすだけではありません。特に、動作が重かったり、起動が極端に遅かったりする場合は、システムの動作がよりスムーズかつ高速になることもあります。時間の経過とともに、不要なファイル、バックグラウンドプログラム、さらにはパフォーマンスを低下させるマルウェアやジャンクアプリケーションが蓄積されていきます。ここでの目標は、完全な再インストール（ただし、状況がひどい場合は再インストールという選択肢もあります）ではなく、セットアップを徹底的に調整することです。これは、完全な再フォーマットの手間をかけずにコンピューターを元の状態に戻す、デジタルの春の大掃除のようなものだと考えてください。これらの手順を実行すると、起動が速くなり、遅延が減り、全体的な応答性が向上します。読み込みに長時間待つことにうんざりしている人にとって、これは画期的な変化となるでしょう。
Windows 10を高速化するためにコンピューターをクリーンアップする方法
古き良きディスククリーンアップツールでクリーンアップする
これはちょっと古い方法ですが、それでも効果があります。これが役立つ理由は、古い Windows Update ログ、一時ファイル、以前のインストールからのゴミなど、時間の経過とともに蓄積される不要なファイルを削除するためです。ファイル エクスプローラーを開き、[PC] > [ローカル ディスク (C:)] > [プロパティ]の順にクリックして、[ディスク クリーンアップ]をクリックします。すべてのオプションが表示されない場合は、[システム ファイルのクリーンアップ]をクリックします。これにより、Windows Update ファイルや古い復元ポイントなど、より多くのものを対象とすることができます。スキャンが完了したら、一時ファイル、ごみ箱、その他のジャンクのボックスにチェックを入れて、[OK]をクリックします。セットアップによっては、最初は失敗しても、再起動後に機能することがあります。これは、Windows がその動作を実行する必要があるだけです。
アプリと機能から使用していないアプリをアンインストールする
当たり前のことかもしれませんが、どれだけ多くのアプリがただそこに居座り、容量を浪費しているのか、忘れがちです。「設定」＞「アプリ」＞「アプリと機能」と進み、何ヶ月も使っていない、あるいは全く使っていないソフトウェアを選んでアンインストールしましょう。まるでデジタルクローゼットを整理するようなものですが、これはプログラム用の整理整頓です。ただし、Office、ドライバー、セキュリティツールなど、必須のものは特に注意が必要です。古いゲームや体験版ソフトは、削除されやすい場合もあります。不要なアプリが大量に残っている場合は、これらを削除することで空き容量を増やすことができます。
不要なスタートアッププログラムを無効にする
これは起動時間を短縮する実証済みの方法です。システムを起動すると、Dropbox、Skype、煩わしいZoomのアップデートなど、いくつかのプログラムがバックグラウンドで自動的に起動します。Windows 10では、Ctrl + Shift + Escキーを押してタスクマネージャーを開き、「スタートアップ」タブに移動します。すぐに必要のないプログラムを無効にしてください。この手順は、起動時に不要なプログラムが読み込まれるのを防ぎ、PCが実際に使える状態になるまでの時間を短縮するためのものです。ある設定では驚くほど効果があったのに、別の設定ではいくつかのスタートアッププログラムがこっそりと再び起動してくることがあります。Windowsはこっそりと動くのが好きなので、アップデート後は定期的に確認しましょう。
Windows Defenderまたは信頼できるツールでウイルス/マルウェアスキャンを実行します
PCの動作が明らかに遅いと感じたら、マルウェアが原因かもしれません。少し奇妙に思えるかもしれませんが、マルウェアやアドウェアはあらゆるプロセスを遅くしたり、ラグを引き起こしたり、CPUを乗っ取ったりすることがあります。Windows Defenderは内蔵されており、クイックスキャンには十分ですが、より徹底的なクリーンアップにはMalwarebytesなどのツールを試してみる価値があります。スキャンを実行するには、「設定」>「プライバシーとセキュリティ」>「Windowsセキュリティ」>「ウイルスと脅威の防止」に移動し、 「クイックスキャン」をクリックします。徹底的にクリーンアップするには、「フルスキャン」を選択します。クリーンアップ後、少なくともシステムが密かに暗号通貨マイナーやその他のリソースを浪費するマルウェアを実行していないことがわかります。
Windowsとデバイスドライバーを更新する
ここでもう一つ奇妙なことは、古くなったドライバーや Windows 自体がパフォーマンスの大きな低下を引き起こす可能性があることです。Windows 10 は通常は更新を求めますが、手動で確認する必要がある場合もあります。[設定] > [更新とセキュリティ] > [Windows Update]を開いて、[更新プログラムのチェック] をクリックします。また、重要なデバイス ドライバー (グラフィックス、ネットワーク、オーディオ) の場合は、 [デバイス マネージャー]を開き、デバイスを右クリックして[ドライバーの更新]を選択します。これは、新しいソフトウェア ビットで PC をブーストするようなものです。なぜそうなるのかはわかりませんが、一部のマシンでは、この手順だけで違いが出ました。ブラウジング、ゲームがよりスムーズになったり、Wi-Fi の安定性が向上したりすることがあります。
これらを試してみて、PCがずっと軽くなり、レスポンスも良くなったように感じるはずです。起動も速くなり、アプリの起動もスムーズになり、ファンの騒音も減るかもしれません。魔法ではありませんが、効果はあります。
Windows 10を高速化するためのコンピューターのクリーンアップのヒント
- Windows とソフトウェアのアップデートを常に最新の状態に保ってください。パッチを無視しないでください。
- 大きなファイルやバックアップにクラウド ストレージを使用して、ローカル スペースを解放します。
- より徹底的なクリーニングを行うには、 Winhanceや CCleanerなどのツールを検討してください。ただし、設定をよく読んで慎重に行うようにしてください。
- 大きな変更を加える前にシステムの復元ポイントを作成してください。Windows では、必要以上に難しい変更が必要になる場合があるためです。
- ダウンロードやソフトウェアのインストールの頻度に応じて、3 ～ 6 か月ごとにクリーンアップを実行するようにリマインダーを設定します。
よくある質問
どのくらいの頻度でコンピューターをクリーンアップする必要がありますか?
動作が遅く感じたり、大きなアップデートやインストールを行った後は、交換のタイミングです。ヘビーユーザーやゲーム愛好家でない限り、通常は3～6ヶ月に1回で十分です。
クリーンアップ後もコンピューターが遅いのはなぜですか?
老朽化したHDDやRAMの不足といったハードウェアの制限、あるいは悪意のあるソフトウェアが原因の可能性があります。クリーンアップで問題が解決しない場合は、ハードウェアのアップグレードが唯一の解決策となることもあります。
クリーンアップによって重要なファイルが削除される可能性がありますか?
ディスククリーンアップの対象をよく確認すれば、削除されることはないはずです。主に、一時ファイル、キャッシュ、システムログを削除します。それでも、不明な場合は必ずバックアップを作成してください。
すべてのスタートアップ プログラムを無効にしても安全ですか?
必ずしもそうではありません。ウイルス対策ソフトやグラフィックドライバーなど、必須のものもあります。すぐに必要のないものは、すぐに無効にしましょう。Windowsはアップデート後にデフォルトのスタートアップ項目をリセットしてしまうこともあります。
Windows Defender 以外の優れたマルウェア スキャナーは何ですか?
Malwarebytes が人気なのも当然で、オンデマンドスキャンは無料です。セカンドオピニオンがあれば、Defender が見逃しがちなものも発見しやすくなります。
まとめ
- 不要なスタートアッププログラムを無効にする
- 一時ファイルを削除する
- 使用していないアプリケーションをアンインストールする
- マルウェアスキャンを実行する
- Windowsとドライバーを更新する
まとめ
これらの作業を定期的に行うことで、Windows 10 は最新の状態を保ち、高速化が維持されるだけでなく、セキュリティも向上します。少し面倒で時間もかかりますが、その効果（操作がスムーズになり、ストレスが減る）は、その努力に見合う価値があります。たとえ何かがうまくいかなくても、諦めないでください。試行錯誤で解決できる場合もあれば、ハードウェアのアップグレードが必要になる場合もあります。とはいえ、少なくとも自分のマシンを自分で管理し、良好な状態を保てているのは確かです。この方法が、誰かの頭痛の種を少しでも軽減してくれることを願っています。