Windows 10でメモリをクリアすると、単に空き容量が増えるだけではありません。マシンの動作が目に見えて速くなり、スムーズになります。特にファイルやアプリ、不要なデータが何ヶ月も溜まっていると、システムが驚くほど早く重くなることがあります。まるでクローゼットの中が散らかっているかのように、最終的には日々の業務フローに影響を及ぼし始めます。簡単な手順をいくつか実行するだけで、技術的な問題に悩まされることなく、PCをリフレッシュできます。
Windows 10でメモリをクリアする方法
ポイントは何ですか、そしていつそれが重要になるのですか?
システムが重くなったり、プログラムがフリーズしたり、タスクマネージャーでディスク使用率が常に高い場合は、クリーンアップを行う必要があるかもしれません。これらの手順は、空き容量を増やし、RAMへの負荷を軽減するのに役立ちます。RAMは、適切に管理しないと過負荷になる可能性があります。目標は？ 応答性の向上、起動時間の短縮、そしてクラッシュの減少を目指しましょう。
不要なファイルを削除する
これがおそらく最も簡単な解決策でしょう。Windows 10には「ディスク クリーンアップ」というツールが組み込まれています。スタートメニューで「ディスク クリーンアップ」を検索し、ドライブ（通常はCドライブ）を選択して「実行」をクリックしてください。スキャンが実行され、不要な一時ファイル、システムキャッシュ、古いアップデートファイルなどのリストが表示されるので、安全に削除できます。より徹底的にクリーンアップするには、「システムファイルのクリーンアップ」をクリックしてください。まるで、家の中にずっと放置されていたゴミを片付けるような感覚です。
興味深い事実: 一部のセットアップでは、ディスク クリーンアップを初めて実行すると、速度が遅かったり、処理が遅くなったりすることがありますが、再起動するか、後で再試行すると、通常は問題なく機能します。
使用していないプログラムをアンインストールする
一度ダウンロードしたものの、その後忘れていたアプリが、何ヶ月も経つとどんどん溜まっていきます。「設定」＞「アプリ」＞「インストール済みアプリ」と進み、スクロールダウンして、容量を圧迫してデジタルの埃をかぶっているアプリをすべてアンインストールしましょう。まるで、溢れかえるクローゼットを片付けるようなもので、1年間触っていないアプリは手放す時です。これでディスク容量とRAM容量の両方が解放されます。
一部のコンピューターでは、ブロートウェアやプリインストールされたアプリを削除すると、特に自動的に起動する場合、起動速度に顕著な違いが現れることがあります。
スタートアッププログラムの管理
パソコンの起動に時間がかかるのはなぜだろうと疑問に思ったことはありませんか？多くの場合、システム起動時にプログラムが多すぎて、処理が追いつかなくなることが原因です。タスクマネージャー（ ）を起動し、 「スタートアップ」Ctrl + Shift + Escタブをクリックして、自動起動する必要のないものを無効にしましょう。起動時の負荷が軽減されれば、初期段階でのRAM使用量が削減され、ログイン後のアプリへのアクセスも速くなります。
いくつかのスタートアップ項目をオフにするだけで、初回ログイン時の奇妙な速度低下を防ぐことができる場合もあります。マシンによっては、完全な効果を確認するために数回再起動する必要があるかもしれません。
ストレージセンサーを使用して自動クリーニングする
Windows 10には「ストレージセンサー」という機能があります。自動でクリーンアップしてくれる相棒のような存在です。「設定」＞「システム」＞「ストレージ」と進み、オンにしてください。一時ファイルの削除、ごみ箱の中身のクリア、さらにはOneDriveのローカルコンテンツの管理といったオプションが表示されます。バックグラウンドで実行されるので、毎回手動で操作する必要はありません。
注意: 設定によっては、Storage Sense ですべてのジャンクが削除されないことがあるため、時々手動クリーンアップと組み合わせると良いでしょう。
RAMのアップグレード
上記のいずれの方法も効果がなく、システムの動作が遅い場合は、RAMの増設が解決策になるかもしれません。メモリを増設すれば、システムはより多くのアプリケーションを同時に実行しても速度を落とさずに済みます。特にゲーム、動画編集、大容量ファイルの操作などを行う場合は、RAMの増設が効果的です。
ノートパソコンやPCのスペックを確認し、互換性のあるRAMスティックの購入を検討してください。ただし、マザーボードがアップグレードに対応していることを確認してください。環境によっては簡単にインストールできる場合もありますが、専門家の助けが必要な場合もあります。しかし、その差は天と地ほどに大きいのです。
これらの手順を完了すると、PCの動作が格段に軽快になるはずです。アプリの起動が速くなり、ウィンドウ切り替え時の遅延が減り、システムの応答性も全体的に向上します。ただし、定期的なメンテナンスがシステムを良好な状態に保つ鍵となることを忘れないでください。
Windows 10でメモリを解放するためのヒント
- 定期的にごみ箱を空にしてください。削除されたファイルも依然としてスペースを占有します。
- めったにアクセスしないファイルについてはクラウド ストレージ (OneDrive や Google Drive など) を使用し、ローカル ストレージを節約します。
- デスクトップを整理整頓してください。アイコンが多すぎると、Windows の起動時にアイコンがすべて読み込まれるため、動作が遅くなる可能性があります。
- ソフトウェアとドライバーを更新すると、セキュリティホールが修正されるだけでなく、パフォーマンスも向上します。
- ディスク クリーンアップとストレージ センサーを実行するための月次リマインダーを設定して、状況を把握できるようにします。
よくある質問
メモリをクリアすることがなぜ重要なのでしょうか?
主な目的は、PCがジャンクデータで詰まり、速度低下やフリーズを引き起こすのを防ぐことです。メモリをクリアすることでシステムの負担が軽減され、全体的なパフォーマンスが向上します。
どのくらいの頻度でメモリをクリアする必要がありますか?
特に頻繁にインストール/アンインストールを行う場合や、速度低下に気付いた場合は、通常、月に 1 回でスムーズに動作させるのに十分です。
ディスク クリーンアップとは何ですか?
これは Windows に組み込まれた便利なツールで、時間の経過とともに蓄積される不要なファイル (一時ファイル、システム キャッシュ、古い更新の残り) を削除します。
RAM をアップグレードするとパフォーマンスが向上しますか?
もちろんです。RAMが8GB未満、あるいは16GB未満の場合、RAMを追加するとマルチタスクや高負荷の作業に非常に役立ちます。
クラウドストレージを使用するのは良い考えでしょうか?
はい、実用的です。あまり使わないファイルをオフロードするとローカルスペースが解放され、どこからでもアクセスできるようになります。
まとめ
- ディスク クリーンアップで不要なファイルを削除します。
- 古いプログラムや使用していないプログラムをアンインストールします。
- 不要なスタートアップ プログラムを無効にします。
- ストレージ センスを有効にしてクリーニングを自動化します。
- 必要に応じて RAM をアップグレードしてください。
まとめ
Windows 10でメモリをクリアするのはそれほど複雑ではありませんが、見落とされがちです。この簡単なクリーンアップは、PCの寿命を延ばし、日々の動作をスムーズにしてくれます。ちょっとした日常的なメンテナンスをするだけで、システムもきっと喜んでくれるでしょう。この方法が目に見える変化をもたらすことを願っています。いくつかの環境で効果があったので、皆さんの環境にも役立つことを願っています。