現代社会では、スマートフォンは私たちの手に密着した存在であり、過熱は何か重要なことをしている最中に突然発生する、奇妙な問題の一つです。ソフトウェアの不具合やジャンクファイルの蓄積といった単純な原因で起こる場合もあれば、日々のデバイスの扱い方に大きく関係する場合もあります。過熱の原因を理解し、実用的な対策を知っておくことで、デバイスの長期的な損傷を防ぎ、過熱による遅延やシャットダウンといった煩わしいトラブルを防ぐことができます。
Androidスマートフォンに活気と涼しさを取り戻す、実証済みの方法をいくつかご紹介します。すぐにできるものもあれば、少し手間がかかるものもありますが、どれもプロセッサが小型ヒーターのように熱くなるのを防ぐためのものです。正直なところ、スマートフォンメーカーが冷却をあまり重要視していないのはちょっと奇妙です。これはまた別の話題になるでしょうが、とにかく解決策を見ていきましょう。
Androidデバイスの過熱問題を解決するベストな方法
これらの修正のほとんどは、バッテリーの消耗、バックグラウンドアプリ、古いソフトウェアといった、スマートフォンがまるで小さな炉のように熱くなる原因となる一般的な原因を対象としています。目標は至ってシンプルです。不要な負荷を軽減し、ソフトウェアを最新の状態に保ち、デバイスに少し余裕を持たせることです。場合によっては、軽く再起動したり、ジャンクファイルを削除したりするだけで驚くほど大きな変化が見られることもありますが、場合によっては、設定を少し細かく調整する必要があるかもしれません。
1. Androidデバイスにケースを使用しない
ケースはスマートフォンを保護するのにとても役立ちますが、特に長時間ゲームやストリーミングをしている場合は、熱がこもりやすくなります。デバイスがいつもより熱くなっていると感じたら、ケースを少し外してみてください。通気性が良くなり、特に夏の暑い時期には効果的です。機種によって違いは大きく異なりますが、機種によって違いは微妙です。ある機種では、ケースを素早く外すだけでスマートフォンは涼しくなりましたが、別の機種では完全に再起動して少し冷却する必要がありました。
2. Androidウイルスをスキャンする
マルウェアや悪意のあるアプリは、CPUを100%稼働させ、デバイスを過熱させる可能性があります。定期的にウイルススキャンを実行することをお勧めします。Google Play Protectなどのツールを使用するか、Malwarebytesのような信頼できるマルウェア対策アプリをインストールしてください。疑わしいアプリやファイルを削除するだけで、過熱が一晩で解消されることもあります。なぜそうなるのかは定かではありませんが、マルウェアは放置しておくと、スマートフォンをミニオーブンのように熱くする可能性があります。
3.デバイスの適切な充電
過充電や低品質の充電器の使用は、よくある原因です。バッテリー残量に注意してください。日中に80%まで急速充電するのは問題ありませんが、ずっと差し込んだままにしないでください。また、必ずスマートフォンに付属の純正充電器を使用してください。サードパーティ製の充電器は電力供給にばらつきがあり、過熱の原因となる可能性があります。一部のスマートフォンでは、充電を忘れて一晩中放置すると、不必要に熱くなることがあります。これは避けるべき習慣です。
4.ソフトウェアを最新バージョンに更新し続ける
退屈に聞こえるかもしれませんが、これらのアップデートには通常、バグ修正やパフォーマンス向上が含まれており、デバイスの温度上昇を抑えます。古いファームウェアはアプリやシステムプロセスの動作に不具合を引き起こし、CPUの発熱につながります。最新バージョンでない場合は、「設定」>「端末情報」>「ソフトウェアアップデート」で最新のパッチを入手してください。アップデート後、デバイスの温度が下がり、応答速度が速くなることがあります。
5.デバイスを一度休ませる
再起動するだけで、CPUに負荷をかけている多くのバックグラウンドプロセスがクリアされます。ゲームやストリーミングなど、負荷の高い使用の後は、すべてをリセットするために再起動するのが最適です。奇妙な温度上昇を経験したことがあるでしょう？通常、短時間の再起動で温度はかなり早く下がります。一部のスマートフォンでは、ファン（搭載されている場合）や温度センサーが再起動後にリセットされ、より効率的に動作するようになります。
6.複数のタスクを同時に実行しない
常に10個のアプリを同時に起動しているデバイスなら、当然発熱します。バックグラウンドタスクはCPUを常に稼働させ、RAMの使用率も高くなるため、発熱はさらに増大します。必須アプリを数個だけ起動し、バックグラウンドで起動しているアプリ、特にソーシャルメディアやナビゲーションアプリなど、リソースを大量に消費するアプリは終了させましょう。リソースを奪い合うアプリが減ると、驚くほど発熱が抑えられることに驚くでしょう。
7.あまり重くないゲームをプレイしてみる
これは当然のことですが、言及する価値があります。高グラフィックのゲームはCPUとGPUのパワーを大量に消費するため、確実に発熱します。デバイスを熱く保ちたい場合は、軽めのゲームを選ぶか、グラフィック設定を低く設定しましょう。そうすれば、プロセッサの負荷が軽減され、デバイスが過熱するのを防ぐことができます。また、高設定で長時間ゲームをプレイすると、注意しないとスマートフォンが壊れてしまう可能性があります。
8.ジャンクファイルのクリーンアップ
詰まったキャッシュやジャンクファイルは、デバイスの動作を遅くし、プロセッサに過剰な負荷をかけることで過熱を引き起こす可能性があります。アプリのキャッシュとジャンクファイルを定期的に削除しましょう。「設定」>「ストレージ」>「空き容量を増やす」 にアクセスするか、クリーナーアプリを使用してください（ただし、これらのアプリは慎重に使用してください）。これらのファイルを削除すると、CPUの呼吸が促され、スムーズでクールな動作を維持できます。一部のスマートフォンでは、一時ファイルが原因で温度が急上昇するケースが見られました。これらのファイルを削除することで、非常に効果的です。
9.不要なアプリを停止する
バックグラウンドで何が動いているか気にしていなかった頃は、デバイスがまるでミニボイラーのようになっていました。アクティブアプリ または 最近使ったアプリ 画面を確認し、使っていないアプリはスワイプで閉じましょう。アプリによっては、閉じた後もアクティブなままでCPUを消費し、デバイスを熱くしてしまうものがあります。さらに良い方法は、設定 > アプリ > アプリ管理 から、動作していないはずのアプリを強制終了することです。一部のスマートフォンでは、これが動作温度を下げる鍵となります。
10.高画質の動画を見ない
4K動画や高ビットレートのコンテンツをストリーミングすると、特に低性能のプロセッサや老朽化したRAMを使っている場合は、デバイスのハードウェアにかなりの負荷がかかります。画質を少し下げると（ほとんどの人はHDや720pで十分でしょう）、発熱が減ることに気づくでしょう。少し残念ですが、スマホが焼けてしまうよりはましです。
編集長より
スマートフォンは基本的に小さなコンピューターであり、使い方に気を付けないと冷えを保つことができません。上記のヒントは簡単に実行でき、デバイスが小さな炉のように熱くなるのを防ぐのに十分です。ジャンクファイルの削除、マルチタスクの回避、ソフトウェアのアップデートなど、いくつかの対策を組み合わせることで、問題が解決することもあります。次にデバイスが熱くなっていると感じたら、温度に注意し、これらのヒントを1つか2つ試してみてください。
これが効果を発揮し、スマートフォンが長時間涼しく保たれることを祈っています。少なくとも、不要な摩耗を防ぐことはできるはずです。
まとめ
- 通気性を良くするために携帯電話のケースを外してください
- 定期的にウイルススキャンを実行し、ソフトウェアを最新の状態に保つ
- 過充電は避け、必ず純正充電器を使用してください。
- バックグラウンドアプリを閉じて、マルチタスクをやりすぎないようにしましょう
- 重いゲームや高画質でのストリーミングを制限する
まとめ
Androidデバイスを涼しく保つのは、必ずしも簡単な解決策ではありませんが、これらのヒントは基本的なことだけでなく、より深いところまで掘り下げています。ジャンクファイルの削除やアクティブなアプリのチェックなど、ちょっとしたメンテナンスを実践すれば、スマートフォンの発熱を抑え、パフォーマンスを向上させることができます。それでも改善しない場合はハードウェアの問題かもしれません。しかし、ほとんどの人にとって、これらの簡単な手順で解決できるはずです。この記事が少しでもお役に立てれば幸いです。デバイスがミニトースターのように熱くならないように、頑張ってください！