Windows 7のバックアップは、ファイル、設定、プログラムなど、あらゆる重要なデータのためのセーフティネットを構築するようなものです。クラッシュやランサムウェア攻撃など、予期せぬ事態が発生した場合、バックアップがあれば窮地を脱することができます。バックアップは非常に簡単ですが、見落とされがちです。また、Windows 7はもはや最新のシステムとは言えないため、バックアップのプロセスは本来よりも少し面倒に感じられます。それでも、いくつかの手順を実行するだけでデータを保護できるので、災害発生時にも対応できます。このガイドでは、ベースラインバックアップの設定方法を詳しく説明します。これにより、ファイルが宙に浮いたままになることはありません。
Windows 7をバックアップする方法
Windows 7に内蔵されているツールを使うのが、サードパーティ製の不要なソフトウェアを大量にインストールせずにバックアップを行う最も簡単な方法です。ファイルやシステム全体のクローンを作成し、必要に応じて復元できるようにするのが目的です。特にデータ量が多い場合は、多少時間がかかることを覚悟してください。しかし、その努力は十分に報われます。環境によっては、処理が滞ったりクラッシュしたりするなど、予期せぬ動作をする場合がありますが、ほとんどの場合、辛抱強く待つことで最終的にはうまくいきます。ただし、外付けHDDやネットワーク共有など、信頼できるバックアップ先を選ぶことを忘れないでください。Windowsは、時に必要以上にバックアップを難しくすることがあるのです。
コントロールパネルを開く
- [スタート]ボタンをクリックします。
- コントロールパネルに進みます。
ここはシステム関連のあらゆる情報を管理するハブです。ここから、「システムとセキュリティ」セクションのどこかにバックアップオプションが隠れています。少し隠れているので、見逃さないようにしてください。
システムとセキュリティへ移動
- コントロール パネルで、[システムとセキュリティ]をクリックします。
ここにはWindowsのセキュリティとメンテナンスツールが集まっています。バックアップ機能をお探しですか？コントロールパネルがクラシック表示になっている場合は、ここにあります。そうでない場合は、アイコンを探すか検索してください。
アクセスのバックアップと復元
- [バックアップと復元]を見つけてクリックします。
これはすべてが起こる魔法のメニューです。まるであなた専用の「セーブポイント」システムのようなものです。設定によっては、これをクリックすると1～2秒ほどハングアップすることがありますので、しばらくお待ちください。場合によっては、管理者として実行するとうまくいくことがあります（アイコンを右クリックし、「管理者として実行」を選択）。
バックアップを設定する
- バックアップの設定をクリックします。
するとウィザードが起動し、バックアップの保存場所（外付けドライブ、ネットワーク上の場所など）とバックアップに含める内容を選択できます。個人的には、内蔵ドライブも故障する可能性があるため、可能であればUSBまたはeSATAなどの外付けドライブをお勧めします。Windowsは利用可能な場所をスキャンします。目的の場所が表示されない場合は、接続またはアクセス許可を再確認してください。
バックアップ対象を選択
- バックアップする対象を Windows に選択させるか、自分で選択するかを選択します。
Windows 7に任せても通常は問題ありませんが、より細かく制御したい場合は、特定のフォルダまたはファイルを選択してください。ある環境では、指定しない限り特定のフォルダがスキップされることがありました。完全な復元が必要な場合は、システムイメージも必ず含めてください。ただし、ファイルサイズが大きくなる可能性があるので注意してください。起動後はバックグラウンドで実行されるため、外付けドライブを接続して電源を入れたままにしておいてください。
Windows 7のバックアップのヒント
- 定期的なバックアップをスケジュールします。一度実行して忘れないようにしてください。
- 外付けドライブまたはネットワーク ドライブを使用します。内部ドライブは故障したり破損したりする可能性があります。
- すべてが機能することを確認するために、いくつかのファイルを復元して時々バックアップをテストしてください。
- バックアップ ドライブは安全な場所に保管してください。火災や盗難の危険がある場合は、コンピュータの近くに置かないでください。
- 特にデータが重要な場合は、冗長性をさらに高めるためのクラウド オプションを検討してください。
よくある質問
外付けハードドライブがない場合はどうすればいいですか?
Windows のバックアップはネットワーク共有やクラウド サービスでも機能しますが、ネットワーク ドライブのマッピングや OneDrive や Dropbox との同期など、事前に設定しておく必要がある場合があります。
バックアップはどのくらいの頻度で行うべきですか?
データの安全性を真剣に考えるなら、少なくとも週に一度はバックアップするのが賢明です。しかし、ファイルを頻繁に変更する場合は、毎日バックアップしても無駄です。ご自身の判断で判断してください。Windows 7にはこのツールの自動スケジュール機能が組み込まれていないため、リマインダーを設定するか、タスクスケジューラでスクリプトを作成する必要があります。
個々のファイルだけをバックアップできますか?
はい、セットアップ中に、システム全体のイメージを作成する代わりに、特定のフォルダを選択できます。個人のドキュメント、写真、仕事のプロジェクトだけをバックアップしたい場合に便利です。
バックアップからファイルを復元するにはどうすればいいですか?
コントロールパネルの「バックアップと復元」に戻り、 「ファイルの復元」をクリックします。ウィザードに従って、復元したいファイルまたはシステムイメージを選択します。誤って何かを削除してしまった場合やクラッシュした場合など、この機能は非常に役立ちます。
ノートパソコンの場合、バックアップのプロセスは異なりますか?
- 必ずしもそうではありません。ノートパソコンの電源プラグをコンセントに差し込んだままにしておいてください。バックアップ中にバッテリーが切れると、バッテリーが消耗する可能性があります。また、外付けドライブが接続され、認識されていることを確認してください。
まとめ
- コントロール パネルを開き、システムとセキュリティに移動します。
- [バックアップと復元]をクリックします。
- 新しいバックアップを設定し、場所を選択します。
- バックアップするファイルまたはシステム イメージを選択します。
- バックアップをスケジュールし、それが機能しているかどうかを定期的に確認します。
まとめ
Windows 7でのバックアップは、完全にシームレスとは言えませんが、不可能ではありません。一度設定してしまえば、あとは「バックアップ」をクリックして、何も壊れないことを祈るだけです。万が一何か問題が起きても代替手段があるという安心感は、ちょっとした安心感を与えてくれます。ドライブの故障やシステムの問題を警告する小さなポップアップが表示されても、もう慌てる必要はありません。ただし、復元オプションは定期的にテストすることを忘れないでください。そうしないと、ただの「紙の虎」になってしまうからです。これで、いつか土壇場でパニックに陥る時間が減ることを願っています。