Il est assez agaçant de voir la fonction « Sommeil » ne pas se désactiver sur votre Apple Watch, surtout si cela perturbe votre routine matinale ou votre suivi du sommeil. Parfois, le problème survient à cause de petits bugs de paramètres, comme la mise en miroir de la mise au point, le suivi du sommeil ou une mauvaise configuration des autorisations de planification. Ce n’est pas toujours simple et, sur certaines configurations, la solution nécessite de fouiller dans différents menus ou de modifier quelques options. L’objectif est de désactiver automatiquement la fonction « Sommeil » au bon moment, afin que votre montre ne reste pas bloquée en mode « Ne pas déranger » toute la journée. Voici ce que j’ai constaté après avoir moi-même essayé de résoudre ce problème ; j’espère que cela vous évitera quelques soucis.
Comment résoudre le problème de mise au point pendant le sommeil sur Apple Watch
Correction 1 – Activer le suivi du sommeil avec l’Apple Watch
C’est assez évident, mais si le suivi du sommeil n’est pas correctement activé, la fonction Sleep Focus peut refuser de se désactiver. Elle a besoin des données de sommeil pour savoir quand s’éteindre. L’objectif est de faire en sorte que la montre détecte quand vous êtes debout, ce qui déclenche alors la désactivation de Sleep Focus.
- Ouvrez l’ application Watch sur votre iPhone. Dans l’ onglet « Ma montre », faites défiler vers le bas et appuyez sur « Veille ».
- Recherchez et activez « Suivre le sommeil avec l’Apple Watch ». Parfois, sur les appareils anciens ou récemment appairés, cette option n’est pas activée par défaut, ce qui peut entraîner des problèmes.
Une fois cette option activée, la montre surveillera votre sommeil et Sleep Focus devrait fonctionner plus normalement. Parfois, le simple fait de vérifier que cette option est activée peut aider, même si cela semble évident.
Correction 2 – Activer la mise en miroir de mon iPhone pour la mise au point
La concentration repose notamment sur la configuration de la mise en miroir entre votre iPhone et votre Apple Watch. En effet, si les réglages de concentration ne sont pas correctement partagés, la montre ne saura pas quand désactiver la concentration pendant le sommeil.
- Dans l’ application Watch, accédez à l’onglet Ma montre dans le dock inférieur.
- Appuyez sur Général, puis accédez à Focus.
- Activer Mettre en miroir mon iPhone.
Cette étape est cruciale, car sans elle, les réglages de concentration de l’iPhone risquent de ne pas se propager correctement à votre montre. Même si tout semble correct, activer cette option permet parfois une meilleure synchronisation du système. Souvent, cela entraîne un comportement normal de la concentration pendant le sommeil, surtout si vous avez personnalisé ou dupliqué les modes de concentration sur plusieurs appareils.
Correction 3 – Activer la planification d’utilisation pour le mode de concentration en veille
C’est là que beaucoup de gens passent à côté de l’essentiel : Sleep Focus repose sur un planning. Si vous ne lui avez pas donné l’autorisation de suivre vos horaires, il risque de rester activé bien plus longtemps que nécessaire.
- Ouvrez l’ application Santé sur votre iPhone.
- Accédez à Parcourir > Sommeil > et sélectionnez Programme complet et options.
- Assurez-vous que le bouton bascule pour Utiliser le calendrier pour la concentration sur le sommeil est activé.
C’est généralement la solution clé, car sur une configuration, cela a fonctionné immédiatement, mais pas sur une autre. Parfois, la programmation n’est pas activée par défaut ; vous devez donc l’activer manuellement. Une fois activée, la fonction Sleep Focus devrait s’activer et se désactiver automatiquement selon votre programmation, y compris à votre réveil.
Pourquoi Sleep Focus ne s’éteint pas automatiquement ?
L’idée est de bloquer les alertes gênantes pendant le sommeil, et la fonction est censée se désactiver dès le réveil. Cependant, si la mise en miroir n’est pas configurée ou si les autorisations de planification ne sont pas accordées, le système se dérègle, ce qui bloque la fonction de concentration pendant le sommeil. Les subtilités de la synchronisation des appareils Apple et la nécessité d’autorisations appropriées, notamment pour les modes de concentration, peuvent perturber le fonctionnement. Parfois, il suffit de faire plusieurs changements de mode ou de redémarrer les appareils pour actualiser les paramètres. Je ne sais pas pourquoi cela fonctionne, mais un redémarrage permet souvent de réinitialiser la gestion de la concentration après avoir joué avec toutes les options.
FAQ —
Pourquoi Sleep Focus ne se désactive-t-il pas automatiquement sur mon Apple Watch ?
Si des fonctionnalités comme la mise en miroir de la concentration ou le suivi du sommeil ne sont pas activées ou configurées correctement, la concentration sur le sommeil peut rester activée plus longtemps que prévu. De plus, si les autorisations pour la planification ne sont pas accordées ou si le mode concentration n’est pas synchronisé entre les appareils, le problème persistera. Parfois, la solution consiste simplement à s’assurer que chaque option concernée est activée et à lui laisser un peu de temps pour se synchroniser.
Les paramètres Sleep Focus peuvent-ils être synchronisés sur tous les appareils Apple ?
Oui, c’est prévu. Une fois activées et configurées, les informations de Sommeil et de Concentration, y compris les plannings, devraient être synchronisées sur votre iPhone, Apple Watch, iPad et même Mac, le cas échéant. Car bien sûr, Apple adore tout interconnecter, ce qui peut parfois s’avérer un peu compliqué lorsque cela ne fonctionne pas immédiatement.
Résumé
- Assurez-vous que le suivi du sommeil est activé sur l’application Watch
- Activer la fonction Miroir de mon iPhone dans les paramètres Focus
- Activer l’utilisation du programme pour la concentration sur le sommeil dans les paramètres de sommeil
- Envisagez de redémarrer l’iPhone et l’Apple Watch après les modifications
Conclure
Désactiver correctement Sleep Focus peut sembler un casse-tête : parfois, il suffit d’un simple bouton manquant, parfois d’un redémarrage rapide. Mais une fois les paramètres de base réglés, l’application a tendance à se débrouiller toute seule. Ce n’est pas toujours parfait, mais suffisant pour éviter quelques frustrations. Espérons que cela puisse aider quelqu’un à retrouver le rythme le matin.